Warrior Two

BY25
vous souhaite la bienvenue

Quel plaisir que vous soyez là ! Je suis une Professeur de yoga passionnée. J'ai 2 spécialitées :

- proposer des séances de yoga adaptés aux sportifs (runner, footballeur, motard, basketteur, cavalier,...

- mettre le yoga au service son developpement personnel, son insertion ou sa reconversion professionnelle.


J'ai hâte de partager avec vous les bienfaits de cette discipline.

Parcourez la section ci-dessous pour en savoir plus sur la manière dont j'enseigne le yoga.

 
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Rencontrez BY25 Break Yoga

Je suis Cindy Breheret, 38 ans, mariée, maman de 2 enfants âgés de 5 et 9 ans.

Tout à commencé avec la course à pied. J’ai débuté cette pratique, il y a une quinzaine d’années. J’ai réalisé ma première course en 2015 sur un semi-marathon. L’ambiance, l’atmosphère et les sensations que procurent la ligne de départ et la ligne d’arrivée sont, depuis cette 1ère course, des sentiments profondément ancrés en moi, j’ai donc naturellement poursuivi par des courses sur différentes distances, 10 km, 20 km, marathon, courses caritatives.

Courir en conscience de mon corps a toujours été une priorité, cela me permet de franchir la ligne d’arrivée avec succès et plaisir.
Mêler le yoga à la course à pied est une évidence, voilà ce qui a motivé mon envie de réaliser la formation Running Yoga au 1er semestre 2020 en Aquitaine, avec beaucoup d’intérêt. Les bienfaits du Yoga sur la course à pied se sont fait ressentir dès le 1er week end de formation.

Vous êtes-vous déjà posé la question: "Qu'est-ce que le bonheur pour moi? Selon le psychologue et psychothérapeute Antoni Bolinches, il existe trois principales sources au bonheur : la congruence intérieure, la réalisation personnelle et l’amour harmonieux. Le yoga m'a permis d'accéder à ces 3 sources.

Ainsi, j'ai souhaité approfondir l'histoire du Yoga avec la formation de Catherine BRAU,...les asanas, les pranayamas, la méditation, et les différents styles de yoga qui existent en intégrant une académie de Yoga pour être reconnue en qualité de professeur de Yoga.

J'ai à cœur de proposer des séances de yoga de qualité, ainsi j'ai participé à une formation sur "l'art du son" mêlant la sonothérapie et le yoga du son. Les effets sonores et vibratoires ont des effets extraordinaires sur le corps humain. "Le son est de l'air qui vibre en chacun de nous" ainsi "la vibration ouvre l'esprit".


Je propose :

- des séances et ateliers de running yoga en salle et en extérieur.

- des séances de Hatha Yoga tous niveaux

- des séances de Yoga Flow et Vinyasa

- des séances spécifiques pour sportifs (footballeurs, motards, basketteurs, gorlfeurs,...).

Travailleur social de formation depuis 2010, je poursuis mon chemin dans ce domaine avec comme outil "le yoga au service du public en insertion sociale et/ou professionnelle. Je reste convaincue que support est un outil précieux dans différents domaines sphère, corporelle, physique, mentale, esprit.

Dans ce champ, j'interviens en individuel et en collectif auprès de personnes en recherche de sens au travail, avec le concept "Réorient'émoi", élaboré par Céline QUIGNON.

Chacun trouvera son bonheur, quel que soit son âge, ses capacités physiques. La bienveillance/Ahimsa, le respect de chacun et de ses capacités physiques sont des valeurs fondamentales dans les diverses champs d'interventions.


C’est au 27 bis rue Marthe de la Beausse, BAUGE EN ANJOU, que j’aurai plaisir à vous retrouver dans notre studio de Yoga.

Aussi, je serai ravie de vous accompagner dans vos projets individuels ou de groupe, en club, association et en entreprises.

A présent vous savez qui je suis, OSEZ venir me rencontrer...

Cindy

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